Microplásticos: del medioambiente a nuestro cuerpo

Parece que la concienciación ambiental aumenta conforme pasan los años, sin embargo, y aunque parezca ilógico, la cantidad de plástico producido a nivel mundial también lo hace.  En 2022 se produjo una cantidad de 368 millones de toneladas de plástico a nivel mundial, pero, ¿qué sucede luego con este material? Una vez finaliza la vida útil de […]

Hidratación en el deporte: beber antes y durante el entrenamiento

Sabías que más de la mitad de nuestro peso es agua? Este porcentaje puede variar en relación al peso y edad de cada persona, aun así, es un elemento que está presente en nuestra piel, sangre, músculos… En definitiva, podríamos decir que… ¡Somos agua! Entendemos entonces la importancia de esta sustancia en nuestro cuerpo.  La […]

Hábitos sostenibles en torno al consumo de agua

Día a día nos proponemos hábitos que puedan mejorar nuestra calidad de vida y la del planeta, y siendo sinceros, no siempre cumplimos con todos ellos, pero… ¡La intención es lo que cuenta! Hacer más deporte, cambiar hábitos de alimentación o incluso estar más al día de las noticias sociales son algunos de esos propósitos […]